العودة   منتديات حب البنات > الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات > الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة الطب البديل , اعشاب علاج النحافة , اعشاب للتخسيس , اعشاب لحرق الدهون , اعشاب لوزن مثالى , اعشاب لعلاج السكر , اعشاب لعلاج الروماتزم , اعشاب للكرش , اعشاب للوجة , اعشاب للضغط , اعشاب للشعر


New topics in الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة

اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج الانيميا

اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج الانيميا اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج

إضافة رد
قديم 9 - 6 - 2013, 9:36 PM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة:
 
الصورة الرمزية βĂŚҚŎŢĂ

البيانات
التسجيل: 26 - 5 - 2013
العضوية: 2
المشاركات: 3,900
بمعدل : 7.15 يوميا
معدل التقييم: 47
نقاط التقييم: 60
βĂŚҚŎŢĂ will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
βĂŚҚŎŢĂ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

333333[1] اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج الانيميا

اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج الانيميا

اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج الانيميا


السلام عليكم ورحمة الله وبركاته اعضاء منتديات حب البنات
مساء / صباح الورد عليكم

فقر الدم او الانيميا مرض بيواجه ناس كتير
وليه اسبابة الكتيره النهارده معانا افضل وصفات
وعلاجات منزليه وطبيعية لعلاجه

اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 girlsslove.com137079

علاج فقر الدم ماهو فقر الدم و اعراض فقر الدم طرق علاج فقر الدم الحديدي و نقص الحديد الحاد الشديد بالغذاء و بالاعشاب والفواكه للحامل و الاطفال و الرجال


علاج فقر الدم .. هو أحد أكثر الحالات الطبية شيوعاً ، فهو يصنف ضمن أكثر 10 أسباب زيارة الطبيب شيوعاً في العالم.. مع أنه يعتبر سهل التشخيص إذ أن أعراضه يمكن ملاحظتها وبالتالي إجراء الفحوص التأكيدية اللازمة ومن ثم تناول الأدوية الطبية التي تعوض العناصر الغذائية الناقصة. فقر الدم له أنواع كثيرة ولكن في هذا المقال سنتناول أشهر أنواعه وهو فقر الدم الحديدي أي الناجم عن نقص عنصر الحديد في الدم، والذي هو ضروري لأجل تخليق الهيموجلوبين، وبمعنى آخر هو المسؤول عن انتاج كريات الدم الحمراء والتي تحمل الأكسجين إلى جميع خلايا الجسم. التعرض لفقر الدم الحديدي يقلل من انتاج كريات الدم الحمراء عن المعدل الطبيعي وبالتالي يسبب العديد من المشاكل للمصاب. هنالك أنواع أخرى من فقر الدم سنتناولها أيضاً وهي تلك الناجمة عن نقص فيتامين ب12، ب6، حمض الفوليك.. فجميع هذه الأنواع ناجمة عن فقدان العناصر الغذائية في الدم ويمكن تعويضها جميعاً بالاهتمام بالتغذية السليمة أو تناول المكملات الحاوية عليها.
حدد أولاً: هل تعاني من فقر الدم الحديدي؟؟


يمكن لفقر الدم الحديدي أن يسبب العديد من الأعراض أهمها:
  1. التعب المستمر والشعور بالضعف العام و فقدان الطاقة والنعاس الدائم
  2. الصداع المزمن
  3. شحوب البشرة واللثة واللسان وبطانة العين والأظافر
  4. سرعة ضربات القلب وقوتها
  5. الشعور بعدم التوازن وانخفاض ضغط الدم عند تغيير الوضعية من الجلوس إلى الوقوف
  6. هشاشة الأظافر وتكسرها
  7. ضعف الشهية
  8. الإصابة بتساقط وتكسر وبهتان الشعر
  9. انقطاع النفس أو صعوبة التنفس خصوصاً عند ممارسة التمارين الرياضية
  10. ضعف المناعة وكثرة التعرض للالتهابات
هل تعاني من فقر الدم الحديدي؟؟ ابدأ العلاج فوراً..

  • العلاجات المنزلية لفقر الدم الحديدي:
إذا كنت تعاني من فقر الدم الحديدي فأهم ما يمكنك فعله هو تعويض الفاقد من عنصر الحديد، عن طريق التغذية السليمة وتناول الأطعمة الغنية بالحديد، وذلك باتباع النصائح الآتية:
  1. ابدأ صباحك بحبوب الإفطار الغنية بالحديد فهي دائماً ما تكون معززة بجرعات كافية من الحديد والفيتامينات وحمض الفوليك، كما أنها مصنوعة من الحبوب الكاملة والتي هي غنية بالحديد.
  2. تناول العسل الأسود (المولاس): عرف العسل الأسود على مر العصور كواحد من أهم الأغذية المقوية والمجددة للدم، فهو يحوي في المتوسط 3.5 ملجم من الحديد لكل ملعقة منه.
  3. تناول الكبد وغيره من المصادر الحيوانية للحديد: يعتبر الكبد أكثر الأطعمة احتواءاً على عنصر الحديد، فهو يحوي 5.8 ملجم حديد لكل 3 أونصات منه. يمكن أيضاً تعويض فاقد الحديد من المصادر الحيوانية الأخرى له مثل: البيض، الجبن، السمك، اللحوم الحمراء ولحم الدجاج.
  4. تناول الفواكه والخضروات الورقية الداكنة فهي غنية بالحديد أيضاً.. السبانخ تحديداً يحوي كميات كبيرة من الحديد وحامض الفوليك (فلا عجب من كونه الغذاء الأساسي للشخصية الكرتونية الشهيرة باباي)، ف1/2 كوب من السبانخ تحوي 3.2 ملجم حديد بالإضافة إلى 130 ميكروغرام من حامض الفوليك.
  5. تناول الشمندر (البنجر): الشمندر غني بحمض الفوليك بالإضافة إلى العديد من المغذيات ولكنه مظلوم في العديد من البيوت العربية إذ لايستخدم إلا نادراً. يجب أن يراعى عند استخدامه عدم إزالة القشرة إلا بعد طهيه للحفاظ على العناصر المغذية به والتي تتركز خلف القشرة مباشرة.
  6. تناول ثمرتي فاكهة على الأقل يومياً: ويفضل التفاح والحمضيات، فالتفاح غني بالحديد والحمضيات غنية بفيتامين C والذي يدعم امتصاص الحديد.
  7. تناول التمر، فهو من أغنى الأغذية بالحديد.
  • وتذكر الآتي:
  1. القهوة والشاي وغيرها من المشروبات الحاوية على الكافيين تعيق امتصاص الحديد لذا تجنبها ما أمكن، وإذا اضطررت فيفضل شربها بين الوجبات وليس أثناءها أو بعدها.
  2. فيتامين C ضروري لامتصاص الحديد، ونقصه يعني عدم استفادة الجسم من الحديد. لذا تأكد دائماً من أنك تنال قسطك الكافي منه كما ينبغي تناول المكملات الحاوية عليه في حال كنت تتناول حبوب الحديد.
  3. لا تتناول مكملات الكالسيوم أو الزنك أو فيتامين E أو المضادات الحيوية، فكلها قد تتداخل مع الحديد في مفعولها أو تعيق امتصاصه.
  4. احذر تناول كميات زائدة عن حوجتك من الحديد فالزيادة في عنصر الحديد قد تكون سامة وذات مضاعفات خطرة. استشر طبيبك وقم بإجراء الفحوص اللازمة قبل تناول مكملات الحديد الغذائية.



huahf gugh[ trv hg]l 2013 < ugh[ hghkdldh fhghuahf ,wthj 'fdudm



عرض البوم صور βĂŚҚŎŢĂ   رد مع اقتباس
قديم 29 - 7 - 2013, 5:44 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة:
 
الصورة الرمزية دلوعة المنتدى

البيانات
التسجيل: 21 - 7 - 2013
العضوية: 58
الدولة: مصر
العمر: 24
المشاركات: 590
بمعدل : 1.20 يوميا
معدل التقييم: 27
نقاط التقييم: 50
دلوعة المنتدى will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
دلوعة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: اعشاب لعلاج فقر الدم 2013 , علاج الانيميا بالاعشاب 2013 , وصفات طبيعية لعلاج الانيميا

انا بعالجها بالحلبه
وهى فعلا مفيدة لزيادة الوزن والدم
مشكوورة حبيبتى



عرض البوم صور دلوعة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 4:09 PM.



 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
.Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs by vBSEO

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة رسالة حب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

العاب بنات منتديات اذاعة حب منتديات رسالة حب منتديات حب البنات city car speed منتديات صورةاجمل امراة صور رسائل حب صور حب صور حزينة صور بنات حالات واتس اب قصص حب خواطر حب صور ورد صور تحشيش قصص رعب صور مضحكة صور اساحبى صور اطفال صور عشاق صور رومانسية صور قلوب صور احضان منتديات اذاعة حب نجف 2014 ديكورات منازل ديكورات انتريهات ديكورات اسقف ديكورات ارضيات ديكورات حوائط ديكورات جبس ديكورات غرف سفرة ديكورات حمامات صور فيس بوك صور انمى صور شباب صور رعب صور قطط صور كلاب صور جميلة صور حلوة صور دموع صور وداع صور فراق صور عتاب صور سيارات صور شاحنات رمزيات بلاك بيرى اطفال رمزيات بلاك بيرى رومانسيه رمزيات بلاك بيرى شوق رمزيات بلاك بيرى صباح الخير رمزيات بلاك بيرى بدون حقوق رمزيات بلاك بيرى حزينة رمزيات بلاك بيرى شباب رمزيات بلاك بيرى اسلامية رمزيات بلاك بيرى عتاب رمزيات بلاك بيرى حب خلفيات بنات للجالكسى رمزيات جالكسى شوق رمزيات جالكسى صباح الخير خلفيات عتاب للجالكسى رسائل حزينة رسائل قصيرة رسائل عراقية رسائل مصرية رسائل عتاب رسائل رومانسية رسائل جديدة رسائل سعودية رسائل صباح الخير رسائل مساء الخير برودكاست حب برودكاست واتس اب برودكاست مساء الخير برودكاست فراق برودكاست عتاب برودكاست صباح الخير برودكاست شوق برودكاست حزن برودكاست اسلامى توبيكات مساء الخير توبيكات صباح الخير توبيكات عتاب توبيكات كشخة توبيكات ملونة توبيكات حزينة توبيكات اسلامية توبيكات حب رمزيات اسلامية رمزيات بنات رمزيات جديدة رمزيات حب رمزيات حزينة رمزيات شباب رمزيات عتاب توبيكات واتس اب حب توبيكات حزينة للواتس اب توبيكات واتس اب ملونة توبيكات مساء الخير للواتس اب توبيكات كشخه للواتس اب توبيكات عتاب للواتس اب توبيكات صباح الخير للواتس اب توبيكات شوق للواتس اب حالات اسلامية للواتس اب حالات حب للواتس اب حالات حزينة للواتس اب حالات عتاب للواتس اب حالات صباحية للواتس اب رمزيات حب للواتس اب رمزيات واتس اب بنات رمزيات واتس اب فراق رمزيات واتس اب عتاب رمزيات واتس اب شباب رمزيات واتس اب حزينة رمزيات واتس اب بدون حقوق رمزيات واتس اب اسلامية نكت جديدة نكت سعودية نكت مصرية نكت مضحكة نكت عراقية نكت فيس بوك نكت محششين نكت مصورة صفات برج الاسد صفات برج الميزان صفات برج الثور صفات برج الثور صفات برج الدلو صفات برج الجوزاء صفات برج العذراء صفات برج القوس صفات برج الحمل صفات برج العقرب صفات برج الحوت صفات برج السرطان صفات برج الجدى جله اذاعة حب مركز رفع اختصار روابط games العاب بنات العاب بنات 10 العاب العاب فلاش العاب 2014 hguhf العاب بنات العاب تلبيس العاب حب العاب باربى العاب ذكاء العاب سيارات العاب طبخ العاب فلاش العاب بن تن 10 العاب اكشن العاب باتمان العاب تلبيس بنات العاب تنظيف العاب تنظيف البشرة العاب دورا العاب سباق العاب ماريو العاب مزارع العاب سبونج بوب العاب كرتون العاب مكياج

|
افريكانو