العودة   منتديات حب البنات > الصحة والجمال - الطبخ - العناية الشخصية - ديكورات > الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة
الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة الطب البديل , اعشاب علاج النحافة , اعشاب للتخسيس , اعشاب لحرق الدهون , اعشاب لوزن مثالى , اعشاب لعلاج السكر , اعشاب لعلاج الروماتزم , اعشاب للكرش , اعشاب للوجة , اعشاب للضغط , اعشاب للشعر


New topics in الطب البديل - اعشاب للتخسيس - اعشاب النحافة

علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج الانيميا

علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج الانيميا علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج

إضافة رد
قديم 10 - 6 - 2013, 3:13 AM   المشاركة رقم: 1
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة:
 
الصورة الرمزية βĂŚҚŎŢĂ

البيانات
التسجيل: 26 - 5 - 2013
العضوية: 2
المشاركات: 3,900
بمعدل : 11.76 يوميا
معدل التقييم: 36
نقاط التقييم: 60
βĂŚҚŎŢĂ will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
βĂŚҚŎŢĂ غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

3333333[1] علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج الانيميا

علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج الانيميا

علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج الانيميا

السلام عليكم ورحمه الله وبركاته
ازيكم اعضاء منتديات حب البنات
موضوعي اليوم عن الانيميا واهم
الاغذية المناسبة لعلاجها

علاج الانيميا بالغذاء 2013 طرق girlsslove.com137082

يجد من يعانون من الأنيميا أنفسهم غير قادرين على مزاولة أعمالهم اليومية بنشاط، ويشعرون بالإرهاق الحاد من أقل مجهود يبذل، إن كنت واحداً منهم فدعنا نساعدك بهذه القائمة التي تحوي أطعمة مقاومة للأنيميا.
1. الحبوب للإفطار




الاغذية المناسبة لعلاج الانيميا بالصور

علاج الانيميا بالغذاء 2013 طرق 696928o8b06qtu3g.gif





ينصح بتناول حبوب مثل الشوفان أو الذرة أو القمح أو الشعير أو الجاودار أو الأرز
في وجبة الإفطار، لاحتوائها على فيتامين B، وB-12 الذي يساعد في الحفاظ على
نشاط خلايا الدم الحمراء.

2. الحليب


الاغذية المناسبة لعلاج الانيميا بالصور

علاج الانيميا بالغذاء 2013 طرق 696928o8b06qtu3g.gif





غني بالكثير من البروتينات والفيتامينات، ويمكنك إضافة كوب منه على الحبوب
السابق ذكرها للحصول على وجبة غنية للإفطار، ومن بين العناصر الغذائية
التي يحتوي عليها الحليب: البوتاسيوم، والحديد، والكالسيوم، والأملاح المعدنية،
وهي جميعها عناصر هامة تساعد في الحفاظ على وظائف الدم.

3. الكبد




الاغذية المناسبة لعلاج الانيميا بالصور

علاج الانيميا بالغذاء 2013 طرق 696928o8b06qtu3g.gif





من أفضل المصادر لفيتامين B والحديد مما يساعد بشكل كبير في تحسين الأداء
الوظيفي لكرات الدم الحمراء في الدماء.

4. الخبز كامل الحبوب الأسمر




الاغذية المناسبة لعلاج الانيميا بالصور

علاج الانيميا بالغذاء 2013 طرق 696928o8b06qtu3g.gif



يحتوي على نسبة كبيرة من الحديد وفيتامين B اللازم لمقاومة الأنيميا، إلى جانب
عدد من العناصر المعدنية التي تزيد فيها عن الخبز الأبيض التقليدي.

5. البقوليات






الاغذية المناسبة لعلاج الانيميا بالصور

علاج الانيميا بالغذاء 2013 طرق 696928o8b06qtu3g.gif



إلى جانب احتوائها على نسبة عالية من الحديد وفيتامين B والعناصر المعدنية،
تكاد تنعدم فيها نسبة الدهون وتزداد البروتينات مما يساعد في مقاومة الأنيميا
وإمداد الجسم بما يحتاجه من عناصر غذائية.



ugh[ hghkdldh fhgy`hx 2013 < 'vr 'fdudm gugh[ 2014 htqg



عرض البوم صور βĂŚҚŎŢĂ   رد مع اقتباس
قديم 30 - 7 - 2013, 1:05 AM   المشاركة رقم: 2
المعلومات
الكاتب:
اللقب:
عضو
الرتبة:
 
الصورة الرمزية دلوعة المنتدى

البيانات
التسجيل: 21 - 7 - 2013
العضوية: 58
الدولة: مصر
العمر: 23
المشاركات: 590
بمعدل : 2.14 يوميا
معدل التقييم: 16
نقاط التقييم: 50
دلوعة المنتدى will become famous soon enough

الإتصالات
الحالة:
دلوعة المنتدى غير متواجد حالياً
وسائل الإتصال:

افتراضي رد: علاج الانيميا بالغذاء 2013 , طرق طبيعية لعلاج الانيميا 2014 , افضل طرق علاج الانيميا

لازم اكل فيه حديد
زى البيض والخضرواات
شكرا ليكى



عرض البوم صور دلوعة المنتدى   رد مع اقتباس
إضافة رد
مواقع النشر (المفضلة)

أدوات الموضوع
انواع عرض الموضوع

تعليمات المشاركة
لا تستطيع إضافة مواضيع جديدة
لا تستطيع الرد على المواضيع
لا تستطيع إرفاق ملفات
لا تستطيع تعديل مشاركاتك

BB code is متاحة
كود [IMG] متاحة
كود HTML معطلة
Trackbacks are متاحة
Pingbacks are متاحة
Refbacks are متاحة


الساعة الآن 10:08 AM.



 
Powered by vBulletin® Version 3.8.7
.Copyright ©2000 - 2013, Jelsoft Enterprises Ltd
Search Engine Friendly URLs by vBSEO

التعليقات المنشورة لا تعبر عن رأي شبكة رسالة حب ولا نتحمل أي مسؤولية قانونية حيال ذلك (ويتحمل كاتبها مسؤولية النشر)

|
افريكانو